Η ατομική ψυχοθεραπεία πραγματοποιείται σε εβδομαδιαία βάση, σε μέρα και ώρα που συμφωνούν από κοινού η ψυχολόγος και ο πελάτης. Στόχος είναι η ενδυνάμωση του ατόμου, ώστε το τελευταίο να ανακουφιστεί και να μπορεί να αντιμετωπίζει τις δυσκολίες, μέσα από την κατανόηση του εαυτού, των σκέψεων και των συναισθημάτων του, αλλά και να βελτιώσει τις σχέσεις του με τους άλλους. Να μπορεί να βιώνει και να απολαμβάνει με ασφάλεια την προσωπική και επαγγελματική του ζωή.

“Τα όνειρα σου θα γίνουν πραγματικότητα μόνο όταν κοιτάξεις βαθιά μέσα στην καρδιά σου. Όποιος κοιτάζει προς τα έξω ονειρεύεται. Όποιος κοιτάζει μέσα του ξυπνάει.”
C.Jung

“Το ότι κάνει κάποιος ανάλυση δεν έχει τίποτα το μυστηριώδες ή το απρόσιτο, ούτε είναι ντροπή. Σημαίνει απλούστατα ότι δουλεύει πολύ συγκεκριμένα με τα προβλήματα που υπάρχουν στην προσωπική του ιστορία. Πρόκειται για μια πράξη υπεύθυνη, που απαιτεί ψυχικό σθένος και είναι τελείως άλλο πράγμα από αυτό που νομίζει ο πολύς κόσμος, ότι δηλαδή παθητικά και εύκολα προσφεύγουν σε κάποιον…”
F. Dolto